 |
|
 |
¡üºî¤êÊý |
 ¼Ì¿¿1
 ¼Ì¿¿2
 ¼Ì¿¿3
 ¼Ì¿¿4
 ¼Ì¿¿5
|
¾®ÇþÊ´¤ò¤Õ¤ë¤¤¤Þ¤¹¡£3²ó¤Õ¤ë¤¤¤Þ¤¹¡£¤Õ¤ë¤¤¤ÏÂçÀڤʺî¶È¤Çޤ¤¿¤ó¤Ë¥´¥ß¤ä¥Á¥êޤ¥À¥Þ¤ò¼è¤ê½ü¤¯¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯Ž¤¥¨¥¢¥ì¡¼¥·¥ç¥ó¤È¤¤¤Ã¤ÆÊ´¤Ë¶õµ¤¤òÊú¤¹þ¤Þ¤»¤ë¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤ÆÉ⤾夬¤ê¤Î¤¤¤¤¥¹¥Ý¥ó¥¸¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ç¤¹¡£
¥Ü¥¦¥ë¤ËÁ´Íñޤº½Åü¤òÆþ¤ì¤ÆŽ¤ÅòÀù¤«Ž¤¼å¤¤Ä¾²Ð¤Ë¤«¤±¤Æ¤è¤¯Ë¢Î©¤Æ¤Þ¤¹¡£À¸ÃϤ¬¿ÍÈ©¤è¤ê¾¯¤·²¹¤«¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤éޤ²Ð¤«¤é¤ª¤í¤·¤ÆŽ¤¤µ¤é¤ËˢΩ¤ÆÂ³¤±¤Þ¤¹¡£À¸ÃϤΤ¢¤éÇ®¤¬¤È¤ì¤ë¤Þ¤ÇˢΩ¤ÆÂ³¤±¤Þ¤¹¡£¤Ü¤Ã¤Æ¤ê¤·¤¿¥¯¥ê¡¼¥à¾õ¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤éOK¤Ç¤¹¡£(¼Ì¿¿1)
Á´ÍñÀ¸ÃϤ˾®ÇþÊ´¤ò¤µ¤Ã¤¯¤ê¤Èº®¤¼¹ç¤ï¤»¤Þ¤¹¡£¥Û¥¤¥Ã¥Ñ¡¼¤Ç¥Ü¡¼¥ë¤ÎÄ줫¤é¤¹¤¯¤¤¾å¤²¤ë¤è¤¦¤Ëº®¤¼¹ç¤ï¤»¤Þ¤¹¡£¤À¤¤¤¿¤¤º®¤¶¤ì¤Ð·ë¹½¤Ç¤¹¡£(¼Ì¿¿2)
ºÇ¸å¤ËÍϤ«¤·¥Ð¥¿¡¼¤ò²Ã¤¨¤Þ¤¹¡£À¸ÃÏÁ´ÂΤ¬¶Ñ°ì¤Ë¤Ê¤ë¤è¤¦¤Ëº®¤¼¹ç¤ï¤»¤Þ¤¹¡£(¼Ì¿¿3)
·¿¤Ëή¤·¤Þ¤¹¡£·¿¤ÏÂÑÇ®ÍѤ˴²¿¤Ç¤â·ë¹½¤Ç¤¹¡£¤Ç¤¤ì¤Ð¾Æ¤¤ä¤¹¤¤Ž¤¾®¤µ¤Ê·¿¤¬¤¤¤¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£·¿7ʬÌܤޤÇή¤·¤Þ¤¹¡£´ï¤Ë¥Ð¥¿¡¼¤òÅɤäƎ¤Ê´¤ò¤Þ¤Ö¤¹¤³¤È¤ÇÈ´¤¤ä¤¹¤¯¤·¤Þ¤¹¤¬Ž¤¤³¤³¤Ç¤Ï¤½¤ì¤ò¤·¤Þ¤»¤ó¡£ÂÑÇ®ÍѤʤé¤Ðޤ¤¿¤¤¤Æ¤¤Îä¤á¤ì¤ÐÈ´¤±¤Þ¤·Ž¤È´¤±¤Ê¤±¤ì¤Ðޤ¤³¤³¤Þ¤ÞÀÚ¤êʬ¤±¤Þ¤¹¡£(¼Ì¿¿4)
¤¢¤é¤«¤¸¤áÇ®¤·¤¿¥ª¡¼¥Ö¥óŽ¥180ÅÙ¤Ç30ʬ¤¯¤é¤¤¾Æ¤¤Þ¤¹¡£¾åÌ̤˾Ƥ¿§¤¬¤Ä¤±¤Ð½ÐÍè¾å¤¬¤ê¤Ç¤¹¡£¾®¤µ¤á¤Î·¿¤Ê¤éޤ¾åÌ̤˾Ƥ¿§¤¬¤Ä¤±¤ÐOK¤Ç¤¹¤¬Ž¤Âç¤Ìܤη¿¤Ï¾Æ¤±¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤³¤È¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£¤½¤Î¾ì¹ç¤Ïޤ¥¢¥ë¥ß¥Û¥¤¥ë¤ò¤«¤Ö¤»¤Æ¤·¤Ð¤é¤¯¾Æ¤¤Þ¤¹¡£(¼Ì¿¿5)
|
|
|
 |
 |
¤Ç¤¤¢¤¬¤ê¿ô |
¥«¥í¥ê¡¼/1¿Í |
Ä´Íý»þ´Ö |
15cm¥°¥é¥¿¥ó»®2¸Ä |
8¿Íʬ |
210kcal |
60ʬ |
|
¡Ú²¼½àÈ÷¡Û
¡¦¾®ÇþÊ´¤ò¤Õ¤ë¤¤¤Þ¤¹¡£¡ÊËÜʸ»²¾È¡Ë
¡¦¥Ð¥¿¡¼¤òÅòÀù¤«Ž¤¼å¤¤Ä¾²Ð¤ÇÍϤ«¤·¤Þ¤¹¡£ |
|
 |
|