 |
|
 |
¡üºî¤êÊý |
 ¼Ì¿¿1
 ¼Ì¿¿2
 ¼Ì¿¿3
 ¼Ì¿¿4
 ¼Ì¿¿5
|
¤¯¤ë¤ß¤òºÙ¤«¤¯¹ï¤ß¡¢¥í¡¼¥¹¥È¤·¤Þ¤¹¡£
¥Ð¥¿¡¼¤Ëº½Åü¤ò²Ã¤¨¡¢¤è¤¯¤¹¤êº®¤¼¤Þ¤¹¡£¡Ê¼Ì¿¿1¡Ë
¤Û¤°¤·¤¿Á´Íñ¤ò¾¯¤·¤º¤ÄÆþ¤ì¡¢Æý²½¤µ¤»¤Þ¤¹¡£¡Ê¼Ì¿¿2¡Ë
ºÇ¸å¤Ë¾®ÇþÊ´¤È¥¢¡¼¥â¥ó¥ÉÊ´Ëö¡¢¤¯¤ë¤ß¤ò½ç¤Ëº®¤¼¹ç¤ï¤»¡¢À¸ÃϤò¶Ñ°ì¤ËÀ°¤¨¤Þ¤¹¡£¡Ê¼Ì¿¿3¡Ë
¾®¤µ¤Ê»Í³Ñ¤¤·¿¤ËÀ¸ÃϤò8ʬÌܤޤÇή¤·¤Þ¤¹¡£¡Ê¼Ì¿¿4¡Ë
180¡î¤ËÇ®¤·¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç15ʬ¡Á20ʬ¾Æ¤¿§¤¬¤Ä¤¯¤Þ¤Ç¾Æ¤¤Þ¤¹¡£¡Ê¼Ì¿¿5¡Ë
|
|
|
 |
 |
¤Ç¤¤¢¤¬¤ê¿ô |
¥«¥í¥ê¡¼/1¿Í |
Ä´Íý»þ´Ö |
8cm¤Î¥ß¥Ë¥Ñ¥¦¥ó¥É·¿3¸Ä |
3¿Íʬ |
355kcal |
45ʬ |
|
¡Ú²¼½àÈ÷¡Û
¡¦¥Ð¥¿¡¼¤ò¼¼²¹¤Ç¤ä¤ï¤é¤«¤¯¤·¤Þ¤¹¡£
¡¦¾®ÇþÊ´¡¢¥¢¡¼¥â¥ó¥ÉÊ´Ëö¤ò°ì½ï¤Ë¤·¤Æ¤Õ¤ë¤¤¤Ë¤«¤±¤Þ¤¹¡£ |
|
 |
|