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| ●作り方 |  
|  写真1
 
  写真2
 
  写真3
 
 |  ゼラチンを水(分量外)でふやかします。水の量は使用するゼラチンの説明に合わせてください。 
 
  オレンジ、グレープフルーツの皮をむき、果肉を取り一口大に切ります。(写真1) 
 
  手鍋に水、砂糖を入れて火にかけ、湯気が出る程度に加熱します。 
 
  火からおろし、ゼラチンを入れ溶かします。(写真2) 
 
  あら熱を取り、オレンジリキュール・レモン果汁を加えます。 
 
  グラスにフルーツを入れ、ゼリー液をグラス8分目まで流します。(写真3) 
 
  冷蔵庫で冷やし固めます。 
 
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| できあがり数 | カロリー/1人 | 調理時間 |  
| グラス4個分 | 4人分 | 106kcal | 120分 |  |  
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| ※フルーツはここで使ったものに限らず、お好みのフルーツにかえることが出来ます。 |  |  
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