  | 
			 
			
				| 
				
				 | 
			 
			
				  | 
			 
			
				
				
| ●クレープ生地 | 
 
  写真1
   写真2
   写真3
  | 
 
全卵をほぐし、牛乳を混ぜ込みます。(写真1)
 
  
小麦粉を加えます。小麦粉は網や濃し器で振るいながら、少しずつ混ぜます。このとき砂糖も一緒加えます。砂糖がなければ、加えなくても結構です。どちらでも構いません。(写真2)
 
  
生地が均一に混ざったら、一度漉します。
 
  
フライパンで薄く焼きます。サラダ油を敷き、生地を流します。フライパンをまわしたり、おたまで生地を丸くのばして薄く焼きます。(写真3)
 
  
生地から湯気がでなくなって、生地の底を上げて焼き色がついていれば出来上がりです。
 
  | 
 
| ●クリーム | 
 
| 
 | 
 
生クリームに砂糖を加えて泡立てます。加糖率は7%です。
 
  | 
 
| ●仕上げ | 
 
| 
 | 
 
生クリームををクレープ生地の中心一直線にスプーンで盛ります。両側の生地を中心で重ねて出来上がりです。このときジャムや季節のフルーツを入れても結構です。ジャムは甘いので生クリームの加糖率を5%程度に押さえます。また、フルーツは触感や味のバランスがありますから、いちごやキウイ、バナナなどの肉のやわからいフルーツが良いでしょう。
 
  | 
 
 
				 | 
			 
			 
			 | 
			  | 
			
			
			
			  | 
			 
			
			
			
| できあがり数 | 
カロリー/1人 | 
調理時間 | 
 
| 10枚  | 
6人分 | 
263kcal | 
60分 | 
 
 
			 | 
			 
			
			| 
			
			 | 
			 
				
					  | 
				 
			
				
			
			 
			 |