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バナナプリン
バナナスムージーをプリンに置き換えたイメージで作ってみました。
滑らかな食感のプリンに軽く煮たメープルシロップソースを添えて召し上がっていただきます。
材料 INGREDIENTS
材料写真1
材料写真2

材料説明

直径8cmのココット 約6個分
オーガニックバナナ………2本(約180g)
豆乳………350g
甜菜糖………大さじ2と1/2
葛粉………小さじ1/2
寒天粉………小さじ1/2
メープルシロップ………60〜80g
ミントの葉(トッピング用)………適量
作り方 INSTRUCTIONS
写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
写真7  
1. 小さめのボウルに葛粉・寒天粉を入れ、豆乳を半量加えてホイッパーで混ぜ合わせておきます。
2. フードプロセッサーにバナナと残りの豆乳を入れ、液体状になるまでよく攪拌(かくはん)します。
3. 別のボウルに甜菜糖、12を入れホイッパーでよく混ぜ合わせます。
4. 鍋に移し、中〜弱火にかけ木べらで軽く混ぜながら沸かします。
5. 沸騰したら火からおろし、ココットに60gずつ注ぎ、冷蔵庫に入れて冷やします。
6. 固まったらココットから出し、お皿に盛ります。(ココットとプリンの境目にペティナイフなどで傷つけないように切り込むと取り出しやすいです)
7. 鍋にメープルシロップを入れ中火にかけ、木べらで混ぜながら沸かします。沸騰したら火からおろします。
8. プリンの上に適量かけて、ミントの葉を飾ります。
 
レシピ提供者:マクロビ屋(富川浩一・新井絵美子)
詳しくはこちらのページをご覧ください。
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