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フレンチトースト苺ソースがけ
卵を使わないマクロビオティックのフレンチトーストです。旬なフルーツ、苺を添えることで、華やかな一品となります。休日のブランチにどうぞ。
材料 INGREDIENTS
材料写真1
材料写真2

材料説明

5〜6枚
(苺ソース)
苺………100g
米飴………10g
天然塩………ひとつまみ
(アパレイユ)
豆乳………100g
米飴………40g
メープルシロップ………10g
菜種油………5g
葛粉………小さじ1/2
バニラエッセンス………小さじ1/2
天然塩………小さじ1/8
地粉………5g
バケット………2/3〜1本
苺………10〜12個
作り方 INSTRUCTIONS
写真1 写真2
写真3 写真4
写真5 写真6
写真7  
1. バケットを厚さ2cm程度に斜めに切ります。
2. 苺ソースを作ります。米飴を湯せんにかけ、やわらかくします。
3. フードプロセッサーにやわらかくした米飴、苺、塩を入れ、ピューレ状にします。
4. アパレイユを作ります。ボウルに地粉以外の材料をすべて入れ、ホイッパーで混ぜ合わせます。米飴が固い時には湯せんにかけながら混ぜ合わせます。
5. 地粉をザルでふるいながら4に入れて混ぜ合わせ、バットに移し入れます。
6. アパレイユにバケットを入れ、まんべんなく浸します。
7. フライパンに菜種油(分量外)を入れ熱し、6のバケットを入れて蓋をして中弱火で焼きます。
8. うっすら焼き色がついたら裏返し、7と同様に焼きます。

9.

 

皿に盛り、苺ソースをかけ苺をトッピングします。
レシピ提供者:マクロビ屋(富川浩一・新井絵美子)
詳しくはこちらのページをご覧ください。
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