めざせﾏﾄﾞﾝﾅ☆マクロ美大生日記ｖｖV

マクロビはじめτ思ったことｖｖ

ぉ肌の調子がすっごくいぃ！！ある人から聞いたんですが、腸がキレイ=お肌もきれい♪　みたぃですー＾＾言われてみれば毎日お通じもちゃんとあるし納得って感じて゛すｖｖV 便秘ってお肌にも悪いしなにょり精神的につらいですょね >< でも無理に薬使って出そうとするのは絶対NG 便秘の皆さんっ薬局行かずにスーパー行ってごぼうとひじき買いましょぅ。「ゴボウとひじきの炊き込み玄米ご飯」作ってみてください♪味付け薄めでぉ肌色トゥルッｯトゥル☆になりますよーー

ﾀﾞｲｴｯﾄCAKE

ダイエット０２目☆でもｹｰｷは作る！喰べる！！でもね、普通ケーキじゃなぃです♪ だってバターに卵に?オンパレード━(ﾟДﾟ;)━怖ぃﾖ。。。とゆうことでマクロビｺｺｱケーキ作ってみましたｖｖ半分がおから(ﾟ∀ﾟ：)　食物繊維たっぷりぃー♪♪豆乳も入れちゃえ！ﾋﾞﾀﾐﾝ補給でにんじんも丸々?本！卵と脂ゎ意地でもつかわないっ　笑　。。なのに予想外フツーにふくらみましたｖｖ　U か　も　思ったより何かしっとりゃし♡♡ 今回ゎ大成功にゃ〜〜！！ちなみにﾏｸﾛﾋﾞ始めたのは1?歳のときヵらです☆ゅるゆるですけどね〜；昨日もぉ寿司喰べちゃったしネ(●´з｀)ﾟぷぅ

体重増！Σ(￣ロ￣lll)

最近の外食続きがたたったのか、、体重がいっきに?ｋｇ増！！！！！！！！(‖￣■￣‖) (‖￣■￣‖) これゎ痛い。。。来週デートゃのにぃぃぃ〜ぃ↓↓ 速攻で効くﾀﾞｲｴｯﾄ法！誰か教えてくださいっ。（≧△≦●）。。

遅くなりました。。。

ずっとﾛｸﾞｲﾝができなくて。。。遅くなりまUた；；母の日カードですｖｖ

めざせﾏﾄﾞﾝﾅ☆マクロ美大生日記ｖｖV

マクロビはじめτ思ったことｖｖ

ﾀﾞｲｴｯﾄCAKE

体重増！Σ(￣ロ￣lll)

遅くなりました。。。

こうべ祭り

祝☆ﾌﾞﾛｸﾞ開設゜。*゜+