母お気に入りの☆健康クラッカー☆ 

2006/06/16
 袋に入れて、もみもみするだけの簡単・健康おやつ♪


小麦外皮シリアル（オールブラン）が入った、チーズ風味のクラッカーです！！


なんでも、このクラッカーを食べるとお腹の調子が良いといって、母が気に入っています☆砂糖なしなので安心して食べられるというのも高ポイントらしいです。


実はこのクラッカー、ウチのワンちゃんも大好きで、焼きあがると駆けて来て、もらえるのをじーっと見つめて待っています☆

材料＆作り方
薄力粉…１２０グラム
　（今回は内２０ｇが砕いたオールブラン）
バターorマーガリン…２０グラム
オリーブ油…大さじ１
粉チーズ…大さじ１
低脂肪乳or豆乳…大さじ２-３


★材料を全部ビニール袋に入れて、全体がまとまるまでよーく揉んで、麺棒でのばして下さい
★フォークで穴を開けて、切れ目を入れて、紙を敷いた天板に乗せて１９０度（予熱不要）のオーブンで２０分程度香ばしい焼き色がつくまで焼いてください。

そうそう、“男前”発見しました！


「ジョニー」とおなじところの「男前豆腐」です、発見しました！！


こちらもやはり濃厚な味です。ご存知の方も多いでしょうが、このパッケージを横から見ると豆腐の下に水分が落ちて溜まる塔な構造になっています。工場から消費者に渡るまでに水分がいい具合に抜けてより美味しい状態になるようにと考案されたそうです。


それで「水もしたたるいいトーフ」ということだそうですよ！！
by ８２０１ | レシピ | コメント(6) | トラックバック(0)
トラックバックURL：
コメント
名前（ログインしている場合はニックネームが有効となります）

URL

コメント（HTMLタグは使用できません）

右の画像に表示されている文字を入力ください：
※英数字（全て小文字）5桁です
Commented by ８２０１ at 2006年06月17日 21:44
アンリさん、私もテレビで見ましたよ〜！
面白そうな社長さんと会社の部屋でしたね。
クラッカーは「コレを食べるとお腹がラク〜」と言いながら気がつくと食べてますよ、ウチの母。
少なくなると、製造命令が！！簡単だけど自分では作らないんですねぇ。
クラッカーを食べる時に必ずなにか飲み物がほしくなるので、食物繊維と水分を一緒に取るから調子がよくなるんだろうと思っています☆
お砂糖を使っていないので、甘くないお菓子がほしい時なんか作ってみてください〜♪
Commented by アンリ at 2006年06月17日 16:52
健康クラッカーですか。母孝行ですね。
私にももってこいですね・・？
男前豆腐の社長TVに出ていました。
若くて結構○○でしたよ。
Commented by ８２０１ at 2006年06月16日 22:03
ikoさん、mielさん、Ｃｈｉｃｏさん、こんばんは☆

ikoさん★
うちの母は朝だけでなくお腹がすくとつまんでいるようです。砂糖なしというので安心しているようです！私としてはチーズとハムなんかをのせてオードブル風にしてみたいのですが、私の分はなさそうですね…。

mielさん★
たまには砂糖不使用のものを作らないと、ということでクラッカーを作るようになったんですよ。私もアルコールダメなんです！なのでオードブル風にするかチーズケーキの底に使おうと思ってはいるのですが、余る気配なしです。何しろうちの犬が狙ってますから☆

Ｃｈｉｃｏさん★
茶色のシリアルなので、普通のクラッカーとはずいぶん見た目違いますよねぇ☆「おこし」なんて長いこと食べてないです、なんだか懐かしい響きですね！
クラッカー簡単なので作ってみてください、犬にもあげること前提なので入れなかったのですが、ベーキングパウダーを小さじ１足した方が食感がサクサクになりますよ〜☆
Commented by Ｃｈｉｃｏ at 2006年06月16日 21:35
写真を見た時、おこしかと思いましたよぉ♪
簡単なのねぇ、私も作ってみようっと☆
Commented by miel at 2006年06月16日 20:35
本当に健康に良さそうな一品ですね。
簡単なのもいいしチーズ風味なのがお酒にも合いそう! といっても私は飲めないけど(^^;)
この配合なら安心してわんこにも与えられるしいいですね♪
Commented by iko at 2006年06月16日 17:43
こんにちは。
もみもみするだけのチーズ風味のクラッカー、おいしそうです♪
朝ごはんなんかにも良さそうですね。
ページトップ ▲